Так часто мы, обычные современные люди, говоря о сексуальном удовольствии, имеем ввиду удовольствие генитальное, и так редко обращаем внимание на удовольствие, получаемое от обычной повседневной активности. Удовольствие от теплого душа, например, когда струи такой приятной воды попадают на кожу и, лаская, возбуждают ее. Когда потягиваясь утром на кровати, мы чувствуем растяжение своих мышц, их сладкое пробуждение после ночного застоя, это ведь тоже удовольствие. Когда мы нежимся под мягчайшим пледом, чувствуем себя так комфортно. Когда мы делаем глоток горячего, слегка обжигающего кофе, ощущая как тепло распространяется по слизистой нашего рта, и вниз, чувствуем его горечь или сладость, вдыхаем его насыщенный запах. Во время физических нагрузок ощущать возможности своего тела, получать удовольствие от исследования своей выносливости, осознавания владения своим телом, знания его, возможности контроля своих движений. Для нас такие простые действия стали достаточно обыденными, и мы можем редко обращать внимание на этот вид аутоэротизма.

Возможность получать удовольствие такого рода доступна человеку всю жизнь. Эта возможность есть до наступления генитальной зрелости, и остается после того, как генитальность угасает, заменяя генитальное удовольствие.

Наши тела чувствительнее когда у нас нет секса, таким образом мы пытаемся получить удовольствие через какое-либо другое взаимодействие окружающего мира с нашим телом. Можно вспомнить как мы реагировали на щекотку в детстве, когда мы извивались, и нам сложно было это выдержать, но мы все равно хотели это получить, и как сейчас, когда мы можем не реагировать на щекотку, а кого-то это вообще может раздражать. Тогда наши тела были одной сплошной эрогенной зоной, и нас часто тянуло на разного рода кожное раздражение и физическую активность, что не только развивало нас, но и доставляло нам удовлетворение, хоть мы этого и не особо осознавали. Когда же у зрелого человека появляется регулярная сексуальная жизнь, потребность получать удовольствие прежним образом отходит на второй план, и мощным источником наслаждения выступают половые органы. Во время генитального удовольствия, возможность получить наслаждение через кожу, слизистую и мышцы, только усиливают блаженство, получаемое человеком.

К сожалению, не у всех физически здоровых людей есть способность получать телесный восторг сам по себе, например наслаждение от прикосновения приятного свитера, нанесение лосьона на кожу, занятие бегом, и/или получаемый вместе с партнером: танец, поцелуй, секс. Причины этого совершенно разнообразны, начиная с ранних младенческих нарушений, заканчивая пролонгированным стрессом, который сейчас так часто встречается в современном мире. Прохождение психоаналитической психотерапии, в сочетании с телесно-ориентированной могут принести очень хорошие результаты и существенно улучшить качество жизни человека, лишенного способности получать наслаждение от достаточно простых вещей, ведь наша телесность действительно удивительна и бесконечна в способности нас радовать.

В основу статьи лягли наблюдения Исидора Задгера